2 Dakika Kural için ayak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir kez şteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Tarsal tünel, ayak üstelikği ortamında ve ayak birlikteği kemikleri doğruında yer saha daraç bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, ihtiyarncalanma evet da dertya münasebet olabilir.Ekstri